Diploma-B

Lestijden

  • De kinderen lessen 2 keer in de week 30 minuten op maandag en donderdag (dagen onder voorbehoud).
  • In de zomervakantie verschuiven de lessen naar de ochtend. De exacte tijden zijn nu nog niet bekend.
  • Tijdens de zwemvierdaagse zijn er geen lessen.
  • Afzwemmen: Zaterdag 15 september 2018  van 9.30 tot 12.30.

Met kleding zwemmen, diploma B (Rooster 2018)

• Donderdag xx juni

• Donderdag xxjuni

• Donderdag xxjuni

• Donderdag xx juli

• Donderdag xx augustus

• Donderdag xx augustus

• Donderdag xx september

Kijklessen, diploma B (rooster 2018)

• Maandag xx mei

• Donderdag xx juli ( tussenrapport )

• Donderdag xx augustus ( met kleding )

Exameneisen B-diploma

Kledingeisen

  • Badkleding;
  • T-shirt, blouse of hemd met lange mouwen;
  • Lange broek (broeken die naadloos aansluiten op de huid zijn niet toegestaan);
  • Schoenen (plastic, leren en sportschoenen zijn toegestaan; schoenen zonder echte zool zijn niet toegestaan);
  • Het is toegestaan dat kandidaten, i.p.v. broek/blouse, een jurk met lange mouwen of rok/blouse met lange mouwen dragen;
  • De jurk/rok moet tot over de knie reiken.

Gekleed zwemmen

  • Vanaf enige hoogte te water gaan met een voetsprong (helemaal onder water gaan), onder water een halve draai om de lengte-as maken, na het boven komen, aansluitend 15 seconden watertrappen met gebruik van armen en benen, gevolgd door 25 meter schoolslag, onderbroken door 1 keer onder een vlot door zwemmen en 1 keer hele draai om de lengte-as en 25 meter enkelvoudige rugslag (armen mogen actief worden gebruikt), proef afronden met zelfstandig (niet via trapje) uit het water op de kant klimmen.

In badkleding

  • Van de kant of startblok te water gaan met een kopsprong, direct gevolgd door (zonder boven te komen) onder water oriënteren en onder water zwemmen door een gat in een verticaal in het water hangend zeil dat zich op 6 meter van de (start)kant bevindt, na het boven komen, aansluitend 75 meter schoolslag, onderbroken door 1 keer voetwaarts richting de bodem te zakken met gestrekte armen boven het hoofd, tot de vinger-toppen onder water zijn, proef afmaken met 75 meter enkelvoudige rugslag (armen passief);
  • In het water afzetten van de wand, direct gevolgd door 5 seconden uitdrijven op de borst. Aansluitend enkele meters schoolslag, waarna 7 seconden drijven op de borst, waarna enkele meters schoolslag;
  • In het water afzetten van de kant, direct gevolgd door 5 seconden uitdrijven op de rug, aansluitend enkele meters enkelvoudige rugslag, daarna 15 seconden drijven op de rug. De proef afmaken met enkele meters enkelvoudige rugslag;
  • In het water afzetten van de wand, aansluitend 10 meter borstcrawl;
  • In het water, afzetten van de wand, aansluitend 10 meter rugcrawl;
  • Van de kant te water gaan met een sprong naar keuze, gevolgd door 30 seconden watertrappen met gebruik van armen en benen, aansluitend 30 seconden watertrappen met de benen, armen passief (in de zij).